Blog

Ο αετός είναι ο μακροβιότερος από τα αρπακτικά πτηνά. Μπορεί να ζήσει μέχρι 70 χρόνια,

Το κάπνισμα αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες πρόωρης νοσηρότητας και θνησιμότητας παγκοσμίως. Η εξάρτηση από τον καπνό σχετίζεται κυρίως με τη νικοτίνη, μια ψυχοδραστική ουσία που προκαλεί τόσο σωματικό όσο και ψυχολογικό εθισμό (Benowitz, 2010).

Το φαινόμενο Werther (Werther effect), γνωστό και ως μιμητική αυτοκτονία, αποτελεί έναν όρο που χρησιμοποιείται στην Ψυχολογία και την Ψυχιατρική για να περιγράψει την αύξηση αυτοκαταστροφικών συμπεριφορών μετά από εκτεταμένη δημοσιοποίηση περιστατικών αυτοκτονίας από τα μέσα ενημέρωσης ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο όρος προέρχεται από το...

Οι εξετάσεις αποτελούν σημαντικό μέρος της σχολικής ζωής, αλλά η υπερβολική πίεση μπορεί να οδηγήσει σε έντονο άγχος. Το άγχος είναι φυσιολογικό σε μικρό βαθμό, όμως όταν είναι συνεχές και έντονο επηρεάζει τη συγκέντρωση, τον ύπνο, την όρεξη και τη διάθεση. Σε παιδιά και εφήβους μπορεί να συνδεθεί με χαμηλή αυτοεκτίμηση, αποφυγή του σχολείου και...

Το άγχος είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις που θεωρεί δύσκολες ή απειλητικές. Μέχρι ένα σημείο είναι χρήσιμο, γιατί βοηθά στην εγρήγορση και στη συγκέντρωση. Όταν όμως γίνεται έντονο και διαρκεί για πολύ, αρχίζει να κουράζει το μυαλό και το σώμα, επηρεάζοντας τη διάθεση, τον ύπνο και την ικανότητα συγκέντρωσης. Η συνεχής ένταση...

Η ανηδονία είναι η δυσκολία ή αδυναμία να νιώσει κανείς ευχαρίστηση από δραστηριότητες που παλαιότερα του άρεσαν, όπως η κοινωνική επαφή, τα χόμπι, το φαγητό ή η σεξουαλική ζωή. Συχνά συνδέεται με την κατάθλιψη, το άγχος ή έντονο στρες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και αυτόνομα. Δεν είναι «τεμπελιά» ή αδιαφορία, αλλά ένα πραγματικό ψυχολογικό σύμπτωμα...